Les ateliers 

Le stress, je gère ! & Nutrition 

 

 

BECH

à partir du 3 octobre 2016 de 12h15 à 14h15

à partir du 5 octobre 2016 de 12h15 à 14h15

 

Prix des 5 séances pour les Ateliers "Le stress, je gère" de 12h15 à 13h15 50€ pour les adhérents de Solidarité européenne
150€ pour les non-membres.

 

Prix des 5 séances pour les Ateliers "Nutrition" de 13h15 à 14h15 50€ pour les adhérents de Solidarité européenne
150€ pour les non-membres.

 

Programme ateliers "Le stress, je gère" :

1. «Se centrer grâce à la pleine conscience:l’ancrage»


2. «Gérer son stress par la cohérence cardiaque.«


3. «Les huiles essentielles contre le stress.»


4. «Automassage et les points réflexes:stress,maux de tête,épuisement.»

5. «La relaxation et la méditation.»

 

Programme ateliers "Nutrition" :

Où se cachent les sucres? Pour maigrir, pour éviter ou stabiliser le diabète...

Les bonnes graisses - les bonnes protéines.

Notre 2ème cerveau : nos intestins.

Les inflammations à répétition : équilibre acido-basique. Comment 
composer son assiette?

Les carences en vitamine et en minéraux : optimaliser son apport par de 
bons choix alimentaires.

Que mettre dans son caddie? Comment lire une étiquette? Les bons 
choix au restaurant.

 

Pour plus d'informations, merci de nous contacter au : 33082 Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

Ces ateliers seront animés par Pascale Robert - nutrithérapeute

http://www.pascalerobert.net/